使用吉林市健身器材的好处有哪些?NEWS CENTER 发布时间:2018-11-02      所在位置: 首页 >新闻中心

    使用吉林市健身器材健身的好处有以下几个:


    1、患上癌症的可能性降低。研究者通过对1.48万名女性的调查发现,有氧锻炼强度较大的女性与经常静坐的女性相比,前者死于乳腺癌的可能性会降低55%。进行中等强度有氧锻炼的女性患上乳腺癌的可能性会降低33%。其他一些研究还显示,锻炼还会降低女性患上子宫内膜癌症、肺癌和卵巢癌的可能性。


    2、寿命延长。健身爱好者体内染色体端位上的着丝点(端粒)的功能增强,这种脱氧核糖核酸(DNA)会起到保护染色体免受破坏的作用,从而起到减缓人体衰老过程的作用。


    3、感觉异常美妙。美国杜克大学的研究者发现,仅仅经过4个月的体育锻炼后,它所起到的效果就相当于处方药,能够提高情绪和缓解抑郁症状。坚持进行体育锻炼,不仅会延年益寿,还能让你一天内心情舒畅、神清气爽。


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