肥胖引发脂肪肝 科学运动是关键NEWS CENTER 发布时间:2018-02-08      所在位置: 首页 >新闻中心

3月18日,是我国一年一度的护肝日。近年来,随着生活水平提高、不良生活习惯及饮食结构的变化,导致各种肝炎肝病的发生。其中,脂肪肝的发病率在逐年上升,且逐渐有年轻化趋势,已成为继病毒性肝炎后的第二大肝病。


  肝脏是我们身体中一个处理脂肪的"化工厂",本身并不储存多少脂肪。在日常生活当中,若经常进食高热量、高蛋白、高脂肪的食物,也不及时进行锻炼,时间久了,体内过剩的营养将转化为脂肪。一旦输入肝脏的脂肪过多,超过了肝脏的处理能力,积压下来的脂肪就会储存在肝细胞中,从而导致脂肪肝。脂肪肝,已经严重威胁着人类健康。


  "脂肪肝在某种程度上是一种生活方式病,因此改变生活习惯是重要的治疗方法。对于非酒精性脂肪肝,坚持运动是治疗时基本的方法。而‘运动是治疗非酒精性脂肪肝好的药’,已经成为医生们普遍认同的观点。"北京大学肝病研究所所长,北京大学人民医院肝病科主任魏来教授指出。


  "只要每天肯花30分钟运动,脂肪肝病情就会减轻,甚至被逆转。"新加坡鹰阁医院、亚洲肝脏疾病和移植中心肠胃专科顾问医生韦俊韬表示。


  从医学专家们的观点中可以得出,通过科学运动能够有效治疗和预防脂肪肝等疾病。其中,慢跑是预防和缓解脂肪肝有效的运动之一。由于室外空气的严重污染,可选择在室内跑步机上进行慢跑训练,从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。


  在慢跑训练中,一款性能良好的跑步机尤为重要。目前,舒华推出的罗伯特智能跑步机,其贴心友好的APP应用程序,可实现跑步机与用户实时便捷的互动,用户可以通过智能手机与平板电脑等终端设备便捷了解自身的运动状态,及时合理调整运动模式,制定适合自己的运动方案。通过合理的运动,可有效减少脂肪肝的发生。


  预防各种肝炎肝病的发生,重要的是人们在平时生活中,养成健康的生活习惯,多进行运动。春暖花开,正是一个锻炼的佳时节,让我们走出卧室,去除脂肪,为肝脏减少负担。


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